豆乳ダイエット〜１日目〜

早速、パイナップル豆乳作ってみました♪さて一口…うぐぐぐぐ。テレビでは「何にも努力してないのにこんなにやせちゃった」というコメントがあったのですが、これはやや努力が必要そうです。これを飲んだ後、いつも通りの食事をしたら、大変なことになりました。く、くるしい…。満腹です。食事の量も少し減らしましょう。
→改善策：ヨーグルトを加糖タイプにすることで、甘みのバランスが取れました。これなら大丈夫。
■１日目：+0.2kg…そうか。ドリンク飲んでいる分、食事を控えなければいけないのか？