2005-02-28 快眠推進倶楽部 web 眠りや眠気で悩みのある方、眠りの質を高めたい方はどうぞ。テストや知識がよくまとまっているサイトです。自律訓練法はステップ2まででも効果がある、と、あるある大辞典できいたことがあります。 http://www.kaimin.info/